Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Сообщество студентов Кировской ГМА

Март 01, 2017, 23:02:14

Автор Тема: Акклиматизация  (Прочитано 5354 раз)

Оффлайн Lux

  • Administrator
  • Super Star
  • *****
  • Сообщений: 1942
  • Карма: +3/-1
  • Пол: Мужской
  • «Мы русские, мы всё одолеем» - А.Суворов
    • http://vkontakte.ru/club21407095
    • Сообщество студентов Кировской ГМА
  • Курс: ^|^|^

Акклиматизация
« : Март 25, 2011, 17:02:28 »
Акклиматизация - приспособление человеческого организма к разным климатическим условиям.

Субстрат акклиматизации - ассоциативные связи в коре ГМ, которые образуются при повторных влияниях климатических условий.

акклиматизация к высоким температурам            акклиматизация к низким температурам

усиливается выделение кожного сала (пот равномерно распределяется по поверхности и лучше испаряется)            кожа и слизистые склонны к сухости

быстро образуется пигмент, защищающий от УФ           меланин образуется медленнее

ЧСС, ЧД уменьшается         ОЦК растет

АД снижается на 15-25 мм. рт. ст.

температура тела снижается           температура тела после охлаждения восстанавливается быстрее

основной обмен снижается на 10-15%, теплопродукция уменьшается            обмен и теплопродукция повышаются

Критерий акклиматизации - новые климатические факторы больше не выходят за пределы возможностей компенсаторных механизмов организма.

Максимум изменений приходится на первые 14 месяцев; изменения КЩС приводят к колебаниям pH мочи, выведения с мочой бикарбонатов, хлоридов, других ионов.

!!! Акклиматизация к жаркому климату осуществляется с большим трудом, чем к холодному, причем переселенцы акклиматизируются труднее, чем отдыхающие, так как им приходится приспосабливаться еще и к новым условиям жизни.

Характерный признак акклиматизации - пониженная иммунологическая резистентность.

Гигиенические мероприятия

планировка территорий - проветривание, озеленение и обводнение в жарком климате, противоветровая защита в холодном климате;

планировка жилищ - в условиях жаркого климата нужно избегать западной и юго-западной ориентации зданий, нужно сквозное проветривание, озеленение, кондиционирование; на севере здания нужно располагать торцом к господствующим ветрам, жилые - с подветренной стороны, обеспечивать искусственную инсоляцию;

одежда - хорошо проветриваемая и защищающая от чрезмерной инсоляции на юге, теплая и защищающая от ветра на севере;

водоснабжение - опреснение воды на юге, перевод льда и снега в воду на севере;

рациональное питание - на севере калорийность пищи должна быть больше на 15-20% (за счет белков и жиров, а не углеводов), содержание витаминов - повышенным;

режим дня - перерывы на самое жаркое время суток на юге, установление режима в соответствии с циркадными ритмами на севере; затемнение окон во время отдыха.
Делай что должен, и будь что будет.

Реквизиты для пожертвований на сайт:
WebMoney R368719312927 
ЯндексДеньги 41001757556885

 

Быстрый ответ

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Имя: E-mail:
Визуальная проверка:
Антоним слова проксимальный:
Переведите с латинского - digitus: