Производится по результатам
PWC-170. Показатель МПК характеризуетт наибольшее количество кислорода, потребляемое человеком в течение одной минуты, и является критерием аэробной мощности. В настоящее время определение МПК широко используется для решения вопроса о профессиональной пригодности людей, оценки их физической подготовленности, а также для диагностики функционального состояния кардио-респираторной системы. Прямые методы определения МПК связаны с предельными физическими нагрузками и наличием относительно дорогой и сложной аппаратуры. Величину МПК можно рассчитать по формуле, с ошибкой не более 10%:
МПК = (1,7 Х PWC 170 + 1240) / P,
где:
- МПК - потребление кислорода на единицу массы тела (в мл/мин Х кг);
- PWC 170 - абсолютное значение физической работоспособности в кгм/мин;
- P - вес тела в кг.
Оценка МПК у людей различного возраста и пола (обобщенные данные):
